Yoga meets Athletic

17Nov(Nov 17)18:0016Feb(Feb 16)20:15Yoga meets AthleticIhr Yoga Anlass

Event Details

Yoga meets Athletic

  1. Kursbeschrieb
    In dieser Yogalektion wird Deine Muskulatur gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Die Yoga-Stunde
    wird auf Ausdauersportler ausgerichtet und beinhaltet kraftvolle und dynamische Sequenzen,
    Kräftigungsübungen und zu guter Letzt dehnen wir unser Fasziengewebe, um Blockaden zu
    lösen/Verkürzungen entgegenzuwirken und die Entspannung zu fördern.
  2. Kursleitung
    Heike Kefer, Yogalehrerin und -ausbildnerin, Groupfitness-Instruktorin
  3. Kosten
    8 Lektionen (à 75 Minuten) für CHF 100,–
    Solltest Du mal nicht kommen können oder in den Ferien verweilen, kannst Du bis zu 3 Lektionen
    bei mir am Mittwoch oder Donnerstag Abend vor- oder nachholen.
  4. Kursdaten
    Der Kurs findet jeweils am Freitag von 19.00 – 20.15 Uhr statt:

  • 17.11.23
  • 24.11.23
  • 08.12.23
  • 15.12.23
  • 26.01.24
  • 02.02.24
  • 09.02.24
  • 16.02.24

  1. Kursort
    In den schönen und hellen Kursräumen der Rheumaliga (Stahlgiesserei), Schaffhausen in der
    Mühlentalstrasse 88A.
  2. Wichtig
    Der Kurs ist für 12 Personen möglich – first come, first serve. Sollten mehr Anmeldungen eingehen,
    werde ich eine Warteliste führen.
    Bei Vorerkrankungen oder Verletzungen hole Dir bitte vorab den Rat Deines Arztes ein.
    Anmeldung (oder Fragen) bitte an: Heike Kefer, keferheike@gmail.com

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Zeit

November 17 (Freitag) 18:00 - Februar 16 (Freitag) 20:15(GMT+01:00)

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