Am vergangenen Sonntag startete ich beim Ulmer Triathlon, der dieses Jahr zum ersten Mal durchgeführt wurde. Zuerst starteten gegen 10 Uhr die Mitteldistanzler, um 11:30 Uhr die Olympische Distanz und später die Jedermänner.
Zuerst stand das Schwimmen in der Donau auf dem Programm. Die Strömung wurde vor 2 Wochen gemessen und dadurch eine Länge von 2.5km für die olympische Distanz berechnet. Schade nur, dass seither die Strömung stark zurückgegangen ist und somit sollte das Schwimmen sich etwas hinziehen. Mit 20 Grad Wassertemperatur war Neoprenschwimmen erlaubt. Diesmal habe ich mich versucht aus dem Gewühl in der Mitte rauszuhalten und kam viel besser zurecht als zuletzt in Heilbronn. Nach 36 Minuten stieg ich mit einem guten Gefühl aus dem Wasser.
Die erste Wechselzone war in einer Messehalle eingerichtet. Also Wechselbeutel geschnappt und rauf aufs Velo. Auf der Velostrecke erwarteten zunächst 12 km mit 0 Höhenmeter aber etwas Gegenwind die Teilnehmer. Die Mitteldistanzler waren bereits auf Ihrer 2. Runde unterwegs. Dann stand der erste Anstieg mit einer 16 % Steigung an. Die zahlreichen Zuschauer peitschen alle lautstark nach oben. Weiter ging es im welligen Profil mit Serpentinen zum nächsten harten Anstieg, 18 % bei Kilometer 33. Auch hier gab es wieder tolle Unterstützung und die Oberschenkel brannten…Nach 1:16 min, 40km und 450HM war ich zufrieden im Donaustadion Ulm in der zweiten Wechselzone. Fleissige Helfer nahmen einem das Velo ab und wieder suchte man seinen Beutel und rein in die Laufschuhe.
Auf der Laufstrecke konnte ich bei 33 Grad im Schatten nicht in meinem gewohnten Tempo loslegen. Nach ca. 3 km hatte ich so langsam meinen Rhythmus gefunden und nach 2 Laufrunden a 5 km entlang der Donau (viele anfeuernde Zuschauer!) war ich nach 51 min im Ziel im Donaustadion. Bei der Wärme war mental nicht mehr drin, auch wenn ich mir beim Laufen etwas mehr versprochen hatte.
Die Verpflegung im Ziel war abwechslungsreich und sehr gut mit belegten Broten, Kuchen, Joghurt, Obst, Nüssen, Bier, Sprudel…. Anstehen für die Massage 45 Minuten.
Insgesamt ein perfekt organisierter Wettkampf mit 3 Wechselbeuteln, 2 verschiedenen Wechselzonen und einer besucherfreundlichen Streckenführung. Ich war insgesamt 2:47:40 unterwegs, d.h. 12. Platz bei den Frauen (von insgesamt 88. Startern) und Platz 2 in meiner AK.