Kraft, Flexibilität und Koordination sind Bestandteil eines erfolgreichen Triathlon Trainingsprogramms.
Klettern ist folglich eine ideale Ergänzung zu den gewohnten Schwimm-, Rad- und Laufeinheiten.
Der Tristar bietet Euch die einmalige Gelegenheit, unter der fachkundigen Leitung von Hermann Berie (dipl. Berg- und Expeditionsführer u.A. Mount Everest), eine Einführung in den Klettersport zu erleben:
- Theorie des Kletterns, Ausrüstung
- Richtiges Anseilen
- Partnercheck und Selbstkontrolle
- Ablassen und Topropeklettern
- Training der wichtigsten Knoten; Sicherungstechniken
- Übungen an der Kletterwand
- Datum: Samstag, 24. November 2018, 14.00h – 17.30h im Anschluss gemeinsames Abendessen
- Ort: Aranea Kletterzentrum, Ebnatstrasse 65, 8200 Schaffhausen
- Kosten: Die Kosten für den Einführungskurs werden vom Tristar übernommen. Der Eintritt ins Kletterzentrum, Miete Klettergurt, Miete Kletterschuhe, Miete Kletterseil muss von den Teilnehmer/innen übernommen werden (ca. 45 CHF).
- Teilnehmer: max. 8 Teilnehmer/innen
- Anmeldung: bis 14. Oktober 2018 per Email an daniel.sigg@shinternet.ch
Für weitere Informationen steht Euch Daniel Sigg gerne zur Verfügung.