Daten: 6. Mai und 3. Juni 2023 – kein Verschiebedatum – bei Regen Ausfall
Zeit: 13:30 bis 16 Uhr
Treffpunkt: Hartplatz neben Mehrzweckhalle Stetten
Organisation: TRISTAR und Radsportverein Schaffhausen
Altersgrenze: Teilnehmerinnen und Teilnehmer müssen mind. 15 Jahre alt sein und ihr eigenes Rennvelo mitbringen
Organisatoren: TRISTAR Triathlon Club SH und Radsportverein SH (RSV)
Kursleitungen: Sandro Muhl / Lukas Spengler / Kevin Buser (alle RSV)
Assistenz: Dieter Brühlmann (Tristar)
Kosten: Für Tristar- und RSV-Mitglieder kostenlos, für Nicht-Mitglieder CHF 20.- in bar.
Anmeldung an: vizepraesidium@tristar-sh.ch
Themen/Schwerpunkte
- Vorausschauendes Radfahren, wie antizipiere ich meine Mitkonkurrenten, und andere Verkehrsteilnehmer
- Fahren in der Gruppe, Windschattenfahren
- Brems- und Schalttechnik
- Bergfahren (Wiegetritt, Wechsel Sitz-Wiegetritt)
- Trittfrequenzen (Radfahren vs. Triathlon)
- Effizient und sicher bergab fahren
- Technische Sicherheit am Fahrrad
- Es werden hilfreiche Infos und Instruktionen vermittelt, die in das laufende Training einfliessen werden
Trainingsgelände und -Strecken
Die Trainings sind an beiden Tagen ähnlich aufgebaut. Auf dem Hartplatz bei der Mehrzweckhalle Stetten werden Grundlagen der Fahrtechnik vermittelt und geübt, danach bewegen wir uns auf wenig befahrenen Strassen und Velowegen im Reiat, unter anderem werden wir auf der Velostrecke des SH-Triathlon trainieren.
Zielgruppen
Training für Rennvelo Fahrerinnen und Fahrer, die sich
vielleicht da und dort unsicher fühlen beim Velofahren und/oder sich im
Technikbereich weiter entwickeln möchten,.
Erklärtes Ziel ist es, die Grundlagen der Fahrtechnik zu verstehen und auch
umsetzen zu können und vor allem Sicherheit und dadurch mehr Spass auf dem Velo
zu haben.