Athleten werden im Winter gemacht, wenn endlich Zeit ist, um an seiner Perfektion zu arbeiten. Minimaler Aufwand. Maximaler Erfolg durch eine perfekte Lauftechnik: die Tiefen des effizienten Laufens.
Was kann erfüllender sein als des Menschen natürlichste Bewegungsform -das Laufen- zu perfektionieren und dadurch dem Alltag mehr Lebendigkeit und Bewegungsfreude zu geben?
Ist Laufen für euch ein reiner Zeitvertreib oder ein Mittel um fit zu bleiben? Oder ist es eure heimliche Leidenschaft, der ihr gar nicht oft genug nachgehen könnt?
Für alle passionierten Läufer haben wir ein 6 stündiges Seminar, indem wir mit euch versuchen, alle Theorie in die Praxis umzusetzen und dem Genuss des verletzungsfreien und freudvollen Laufens eine stabile und langlebige Basis zu geben.
Perfektionierte Technik als Herz eurer Leidenschaft!
Mit Videoanalysen wollen wir euch eure Stärken und Schwächen verdeutlichen und euch dann das passende Rüstzeug für effizientes Laufen geben, sodass ihr mit minimalem Aufwand das maximale erreichen könnt.
Preis: 150 CHF pro Person ( Tristarler AKTIV 80.-/ Young Stars 60.-) inkl. 1 Paar Laufsocken!
Ort: 9 Uhr Munot Sportanlage Schaffhausen / Mittagessen organisiert (muss selber bezahlt werden)
Dauer: 6 Stunden Inhalt: ca. 20% Theorie, ca. 20% Videoanalyse, ca. 60% Praxis (Übungen zum Erlernen des effizienten Bewegungsablaufs, Laufen, Athletikprogramm)
Leitung: Larissa Kleinmann (ehemalige Profi Läuferin / Radprofi aus Deutschland)
Ausstattung: Bitte bringt Laufschuhe und WARME Sportbekleidung mit / Duschzeug / viel guuute Laune;)
Anmeldung an Daniel Lauber / 076 587 77 26 oder d.lauber@sanitastroesch.ch