- Kursbeschrieb
In dieser Yogalektion wird Deine Muskulatur gekräftigt, mobilisert und gedehnt. Die Stunde wird auf Ausdauersportler ausgerichtet und beinhaltet kraftvolle und dynamische Sequenzen, Core-Übungen und zu guter letzt dehnen wir unser Faziengewebe, um Blockaden zu lösen/Verkürzungen entgegenzuwirken. - Kursleitung
Heike Kefer, langjährige Groupfitness-Instruktorin und Yogalehrerin - Kosten
Als Tristar-Mitglied MIT AKTIV-MITGLIEDSCHAFT bezahlst Du nur einen Unkostenbeitrag für die Raummiete (5.00 CHF pro Lektion). Da die Raummiete pauschal überwiesen werden muss, sind mit der Anmeldung bzw. spätestens in der 1. Lektion die vollen Raumkosten für alle 11 Lektionen (Total = 55 CHF) zu bezahlen.
Falls Du mal nicht kommen kannst, kannst Du gerne Deinen Platz einem anderen Tristar- oder Familienmitglied übertragen - Kursdaten
Jeden Freitag von 19.00 – 20.00 Uhr, ab 06.12.19 bis 27.03.20
(Kursausfall am 27.12.19, 03.01.20, 10.01.20, 28.02.20, 06.03.20 und 20.03.20) - Kursort
Im neuen Yoga-Studio im Herzen der Altstadt von Schaffhausen: Passion4Yoga, Fronwagplatz 27, Hinterhof 3. OG, 8200 Schaffhausen
www.passion4yoga.ch
Wichtig:
- Der Kurs ist für max. 12 Personen möglich und kommt bei einer Teilnahme von 8 Personen zustande (first come, first serve)
- bei Vorerkrankungen oder Verletzungen hole Dir bitte vorab den Rat Deines Arztes ein
- Versicherung ist Sache der TN
Anmeldung (oder Fragen) bitte an:
Heike Kefer: heike.kefer@gmx.ch oder +41-79-785 94 61